l karnityny

[...] mysle ze proba wyodrebnienia spomiedzy tych czynnikow dzialania samego suplementu na pojedynczego trenujacego jest skazana na niepowodzenie. chociaz jest to mozliwe - np w przypadku supli o najmocniejszym i najlepiej udokumentowanym dzialaniu (koronny przyklad - kreatyna). co do l-karnityny jestem megasceptykiem -po lekturze jej klicznych testow

do jakiej l-karnityny chyba DUDEK napisal Ci... "l-karnityna to slaby produkt wybierz TSE - Thermo Speed Extreme" czytasz wogole co sie do Ciebie pisze kretke po mojemu to dopiero jak bedziesz miał staż wiekszy niz pol roku a narazie dieta na ujemny bilans i spalacz no i oczywiscie siłka i aeroby

Dzieki quazar. Ostatecznie ww beda okoltreningowo i rano. A co sadzisz o wprowadzeniu na tym etapie TSE i L-karnityny (2g przed treningiem)? Obecnie z suplementow stosuje Vita-min Multiple Sport Olimpu, Omega 3 (3x1000mg), CLA z zielona herbata Trec'a (x2).

Jakie dodatkowe suple A wiec 7 g fish oil ,q 10 60mg ,2 g l-karnityny,40 mg cynku ,2g wapnia,4 tabsy asparginy ,maxivit 2 razy dzienie,life energy 3-4 tabsy ,1 g zielonej herbaty Co do kreatyny czy stakow ,narazie na mono pojade(w dni ladowania i okolo trenngowo) ,jesli ,ktorys ze sponsorow chce cos jeszcze dozucic to chetnie .Jesli wprowdze cos [...]

[...] Czytam dalej wątki z pierwszej części i mam wrażenie,że ty jesteś zatrudniony tylko i wyłącznie do odpowiadania na temat kopenhaskie ;))) Podziwiam twoją wytrwałość. Z l-karnityny na razie chyba zrezygnuje. Rano co prawda jest bieganie bo szybko trzeba małego wysłać do przedszkola ale potem mam 8 godzin w pracy przy kompie :((( no chyba, że [...]

[...] sobie szpinaku i kotleta ;), ponadto czy mozna wypic wiecej niz jedna kawe? codziennie wlewam jej w siebie ok 4-5 kubkow i jescze jedno, jesli zamieniłabym wołowine na kurczaka to ile l-karnityny mam łykac? byłabym wdzieczna za pomoc (jeli byly juz takie pytania to sorry ale naprawde ciezko jest przebrnąc przez 350 stron tego wątku;) ) pozdrawiam

Witam, na dk jestem już 5 dni w tym czasie waga spadła 4-4,5 kg ale ja do niej codziennie wieczorem dorzucam odżywkę białkową, rano 2 tabsy omega 3, l-karnityny, 1 tab thermal balst extreme, witaminy i staram się trzymac jadłospisu. Nie mogę jednego zrozumiec dlaczego w co drugim poscie pojawia się wypowiedz "nie lubię szpinaku czym go [...]

[...] ok. 100-200mg kofeiny ok. 3-4g Tyrozyny 10g BCAA (z racji, że pije od razu po HIIT) ok. 6-8g Beta alaniny ok. 250-500mg tauryny ok. 200-400mg leucyny ok. 150-300mg l-karnityny (Nie hejtować była juz w opakowaniu ;/) Jutro SW, Niedziela wolna, a od poniedziałku PUSH/PULL/FBW + 3x SW Front/HS + BAZY. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu [...]

[...] z wagą. Wspominałem już setki razy...ale dla tak pięknej kobiet ...napiszę jeszcze raz. Istnieją badania podczas których suplementowano grupe kontrolną aż 17 gramami l-karnityny (17000mg!!!)...i stwierdzono niemierzalny bądż żaden wpływ na tempo spalania tkanki tłuszczowej. Badania które wykazują jej skuteczność istnieją także..ale tylko co [...]

[...] Czy są jakieś specjalne ćwiczenia na brzuch..? czy wystarczy po prostu dietą i swoja sportową aktywnością zredukować tłuszcz i będzie je widać? czy herabta z dodoatkiem l-karnityny jest wskazana? pytam bo juz mam therm line...czy nie bedzie tego za dużo? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-10-31 22:22:11 Zmieniony przez - tancerka25 w [...]

[...] sie na l-karnitynie. Dawka która jednak ma szanse dzialania to min. 1200 mg albo i nawet 2000mg jednorazowo. Niedawno wspominałem o badaniach dotyczących wpływu aż 17000mg l-karnityny na poziom kwasow tłuszczowych (mówi to o tym czy rzeczywiście tłuszcz jest spalany) i stwierdzono niewielki bądź żaden:( Nie znaczy to jednak że tak musi byc z [...]

Wojtek, możesz połączyć l-karnitynę i thermo fat burnera (tego 3-go nie znam), ale dużo lepszych efektów nie zauważysz. Co do l-karnityny zdania są mocno podzielone, ja osobiście odczuwałem większego powera na treningach po niej. Przede wszystkim dieta redukcyjna i aeroby, dorzuć do tego na razie thermo fat burnera. Pozdro Dareckyy

[...] ale wierzcie mi ze takie efakty daje polaczenie Efedryny,aspiryny i kofeiny. To taka amfetamina o przedluzonym dizlaniu. A co do drugiego pytania to nie uwazam zeby branie L-karnityny bylo sensowne, moim zdaniem dziala ona bardzo slabo, chyba ze twoje ranne wysilki sa dlugotrwale (2-3 h) wtedy L-Karnityna rzeczywisce pomaga, ale nie zmienia to [...]

[...] wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna), substancja wzbogacająca – lecytyna, substancje słodzące – aspartam, acesulfam K, substancja wzbogająca – winian L-karnityny. ceny: 1250 g 72,00 2500 g 136,00 330 g 22,00 3750 g 192,00 750 g 47,00 A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]

hmb plus l karnityna działają na siebie synergicznie.. tzn.. hmb nie daje nic, a po dodaniu l karnityny otrzymujemy potrójny brak efektu... czyli daruj sobie te badziewia!!

Jestem po małym aero i serii brzuchów,no i wcześniejszej porcji l-karnityny,którą udało mi się dostać w sklepie SFD(gratis)... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-30 20:47:12

[...] tak: 220g B, 160g T, 200g W Ladowania weglami byly tylko okolotreningowe po ponad miesiacu zmienilem ja na: 2.2g B (209g), 1.4g T (133), 1.7g (162) godz 6.00 na czczo 2g l-karnityny 50g platkow oswianych 200ml mleka 1.5% (od wczoraj zrezygnowalem z niego gdyz mialem ogromne wzdecia) 30g whey-80 kawa kopleks witamin, 2g omega3, 30mg q10, magnez [...]

OLIMP ma właśnie to do siebie, że tabletka ma 300 mg. Polecam L-Karnitynę MLO, która zawiera 1000 mg L-Karnityny w tabletce i bierze się jedną dziennie. Poza tym polecam zapoznać się z artykułem: http://priv.ciechnet.pl/dso/schudnac.htm Radosław Saganek [email protected]

Co do kofeiny i L-karnityny, to jest taki napój energetyczny producentów Fitmaxa - Izomax, który zawiera kofeinę (250ml=1 filiżanka kawy) i L-karnitynę. Może warto czasem dorzucić go do tych wszystkich burnerów...